Lifehack: Meer leven met aandacht!

Zeg jij ook overal ja op? Wil jij ook 10 dingen tegelijk doen? Heb je ook 100 ideeën die je nog uit wilt voeren en komen er daar dagelijks nog wat bij? Grote kans dat je net als de vrouwen die ik interviewde tegen een tijdsprobleem aanloopt. Want hoe prop je 48 uur in 24 uur? 

Spoiler alert: dat gaat niet helaas. Wat je wel kunt doen, is bewuste keuzes maken in waar je ja tegen zegt (en dus ook nee). Wanneer je dat doet kun je namelijk éindelijk dingen met AANDACHT doen!

Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Dat is fijn toch?

Het enige wat je hoeft te doen is vooraf te bedenken hoe jíj het graag zou willen. Dan wordt de rest een invuloefening. En geen krasplaat waar Jan en Alleman makkelijk een krasje, buiten jouw vage lijntjes, bijzet.

Focus, aandacht, regie.

Jaja, ik weet wat je nu denkt: saai! Want je bent ook spontaan en wilt het liefste niks plannen zodat het leven avontuurlijk blijft. Nou, probeer het maar eens en kom er dan nog eens op terug.

Wat ook een mega verschil maakt in hoe de dagen je kunnen overkomen en je er doorheen raast (gevolg van ja zeggen oa), is dit: 

Loop in de avond je dag erop in je hoofd door. Er poppen waarschijnlijk nog wat dingen op die je nog moet regelen of scherp moet houden. Regel dat en kijk eens wat het met de basis van je dag erna doet. Er zit rust in je dag!

Als het kan kijk dan ook steeds even een á twee weken vooruit. Daar hoef je nog niet per se iets mee, maar dan komt iets niet ineens je als verrassing een rechtse hoek geven. Best ok ook.

Laat me weten of het werkt voor je!