Werk jij ook harder om drukte weg te werken?

Eergisteren sprak ik een vrouw die het druk had op haar werk. Het zat haar wel dwars, maar ze probeerde er vooral niet teveel aan te denken. Haar oplossing is altijd: gewoon schouders eronder en doorzetten.

Zo zag ze het ook voor zich: als ik nou even wat harder werk, dan wordt alles rustiger daarna. Toen we verder kwamen in het gesprek zei ze: “Eeuh, nu moet je niet schrikken hoor Margot, maar eigenlijk doe ik dit al best lang als ik eerlijk ben. Vanaf voor corona heb ik het idee al dat het bijna op is gelost.”

Twee en een half jaar zit ze al in deze molen. Twee en een half jaar heeft ze al het idee dat het binnenkort over zal zijn. We moesten er allebei uiteindelijk best om lachen. 

Dit is een gedragspatroon wat ze ooit heeft aangeleerd als ‘goed’, maar dat haar behoorlijk tegenwerkt.

Herken jij dit?

Buiten harder werken, herken ik ook bij veel vrouwen dat ze leven naar het weekend of de vakantie waarin ze op kunnen laden. Met het gevolg dat ze dan zo moe zijn dat een kabbelende verkoudheid de kop op steekt en roet in het eten gooit.

Mijn tip hierbij is: maak élke dag ruimte voor jezelf. Al is het maar een half uurtje. Begin er het liefst de dag ook mee. Even kort een yogasessie, een aantal dingen opschrijven die jouw dag een succes maken en in de avond erop terugblikken. 

Bouw elke dag een minivakantie in.

Ik ben benieuwd of jij dit bij jezelf herkent en of jij jouw eigen tips hebt om hier mee om te gaan.

Laat het me weten!

Liefs Margot

#stralenmetmargot #transformatie #transformeren #verandering #persoonlijkegroei #besteversievanjezelf  #lichterleven #doordestrontmethode #persoonlijkeontwikkeling #coaching #coach #inspiratie #zelfontplooiing #ontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #lifecoach #transformatiecoach #devrouwdiealleszelfkan #zingeving #bewustzijn #stralendevrouw  #focus #regie #aandacht #levenmetaandacht #genieten #harderwerken